EN SON BEş BACAK KENTSEL HABER

İlk 24-48 saatte ağrı ve şustalıkliği azaltmak sinein buz uygulaması dokumalabilir. Elan sonrasında vecanın hafiflemesi ve kasların rahatlaması kucakin sıcaklık uygulaması (har su torbası veya ısıtma pedi üzere) yardımcı kabil.Bu hava genel anlamda kasıkta hissedilen balkının bacağa yayılması şeklinde olabilir. Tane önce